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Stage bien-être dans le Vaucluse

Son, souffle et mouvement

Un week-end en Provence pour un voyage énergétique à travers les chakras


Pilates, méditation active, pratiques respiratoires, méditation sonore


Du 20 au 22 septembre 2024


Si vous avez envie de vous ressourcer en profondeur tout en goûtant à la lumière et aux odeurs de la Provence, venez nous rejoindre pour vivre une expérience unique avec un stage bien-être dans le Vaucluse.


Aucun pré-requis nécessaire.


Nous allons ralentir le temps, dans un cadre sublime, au pied des Dentelles de Montmirail où nous serons accueillis par Christine et Jean Pascal, dans des gîtes 3 étoiles­.

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UN VOYAGE SACRÉ…

DE NOS RACINES JUSQU'À NOS AILES

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C’est avec joie que je vous propose une immersion dans le son, le souffle et le mouvement, pour voyager à l’intérieur de soi. Un week-end pour se dynamiser et se faire du bien, dans la joie et la légèreté.

Je vous propose un moment de ressourcement dans la nature avec :


  • Des séances pratiques de Pilates pour affiner sa posture, son alignement, le ressenti dans le corps.

  • ­Des séances de relaxation avec bols tibétains et gongs.

  • ­Des pratiques respiratoires.

  • Des outils pour harmoniser les chakras et sentir les énergies qui circulent à l’intérieur de nous.

  • Et aussi des marches silencieuses en pleine conscience.



Une cuisine simple, savoureuse, colorée et entièrement végane, sera assurée par Alexandra. Vous serez agréablement surpris par les recettes de cette cuisinière passionnée, créative et dotée de plein de talents !








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