Dates ateliers 2023/2024:
Samedi 14 Octobre 2023
Samedi 11 Novembre 2023
Samedi 9 Décembre 2023
Samedi 13 Janvier 2024
Samedi 17 Février 2024
Samedi 09 Mars 2024
Samedi 13 Avril 2024
Samedi 25 mai 2024
*Ce planning est susceptible d’évoluer
7 Ateliers pour augmenter son énergie vitale et élever son état vibratoire vers plus de joie !
Avec une approche en PILATES, en RELAXATION SONORE ET avec une notion ÉNERGÉTIQUE (ateliers indépendants les uns des autres, mais formant un ensemble).
Dans la philosophie orientale …L’Energie est la Vie. Elle circule dans notre corps à travers les chakras roues d’énergie ou vortex) reliés par un système des canaux vibratoires (nadis).
Nous sommes traversés par des courants d’énergie à chaque instant. Cette énergie possède plusieurs qualités et se manifeste à travers notre corps, nos émotions, notre santé, ….
Je vous propose 7 ateliers (correspondant à chacun des 7 chakras) les samedi matin de 9h à 12h30, Gîtes de Baye à Vaison-la-Romaine, avec une pratique corporel par les exercices de Pilates ; une relaxation avec des bols chantant et gong, des pratiques respiratoires, de la danse libre et danse des chakras , une approche énergétique autour des chakras,... pour développer la JOIE !
A chaque atelier, un chakra spécifique recevra une attention particulière, pour découvrir ces différents potentiels énergétiques.
1e Chakra : JE SUIS
2e Chakra : JE RESSENS
3e Chakra : JE RAYONNE
4e Chakra : J’AIME
5e Chakra : JE PARLE
6e Chakra : JE VOIS
7e Chakra : JE SAIS
Ces ateliers s’adressent à toute personne désireuse
de prendre soin d’elle-même ;
de développer une écoute intérieure de soi
d’apprendre des outils simples pour aller de manière autonome vers des états de joie et de bien-être ;
de vivre une expérience sonore unique (avec le gong et les bols),
de s’offrir un moment de présence à soir même et l’opportunité de tourner son regard à l’intérieur
Un atelier annulée moins de 24h avant le début est du !