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La paix en moi, source de créativité

3 JOURS EN PROVENCE POUR REVENIR AU COEUR DE SOI

Son, souffle et mouvement

Prochain stage :

du 31 octobre au 3 novembre 2024


Si vous avez envie de vous ressourcer en profondeur tout en goûtant à la lumière et aux odeurs de la Provence, venez nous rejoindre pour vivre une expérience unique.


Aucun prérequis nécessaire.


Nous allons ralentir le temps, dans un cadre sublime, au pied des Dentelles de Montmirail où nous serons accueillis par Christine et Jean Pascal, dans des gîtes 3 étoiles.

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LA PAIX EN MOI, SOURCE DE CRÉATIVITÉ

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Sourires, rires, fou-rire, plongeons ensemble dans un lâcher prise, en confiance et bienveillance, présents à nous-mêmes, …. L’éloignement de notre quotidien, la rencontre avec d’autres personnes, les propositions faites par Kristel,… vont permettre de calmer notre mental, pour réveiller notre capacité à créer, se recréer et éveiller notre potentiel de création.



Durant ces 3 jours, je vous propose une immersion dans le son, le souffle et le mouvement. Une détente profonde permet votre créativité de se mettre en mouvement et de s’exprimer librement.



Dans ce stage nous allons :


  • ­Mettre notre corps en mouvement avec les séances Pilates et la danse libre

  • Vivre des relaxations profondes avec les bols tibétains et le gong

  • Pratiquer des méditations actives et des visualisations

  • Vivre des moments d’expression de nous-même par des voies différentes

  • Nous ouvrir aux énergies qui circulent en nous




La bienveillance et le soin de soi seront nos priorités !


Une cuisine simple, savoureuse, colorée et entièrement végane, sera assurée par Alexandra.

Vous serez agréablement surpris par les recettes de cette cuisinière passionnée, créative et dotée de plein de talents.






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