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Ateliers au coeur de l'être

Dates ateliers 2024/2025:


Samedi 19 octobre 2024

Samedi 16 Novembre 2024

Samedi 14 Décembre 2024

Samedi 18 Janvier 2025

Samedi 22 Février 2025

Samedi 22 Mars 2025

Samedi 12 Avril 2025



*Ce planning est susceptible d’évoluer



7 Ateliers pour augmenter son énergie vitale et élever son état vibratoire vers plus de joie !


Avec une approche en PILATES, en RELAXATION SONORE ET avec une notion ÉNERGÉTIQUE (ateliers indépendants les uns des autres, mais formant un ensemble).


Dans la philosophie orientale …L’Energie est la Vie. Elle circule dans notre corps à travers les chakras roues d’énergie ou vortex) reliés par un système des canaux vibratoires (nadis).


Nous sommes traversés par des courants d’énergie à chaque instant. Cette énergie possède plusieurs qualités et se manifeste à travers notre corps, nos émotions, notre santé, ….


Je vous propose 7 ateliers (correspondant à chacun des 7 chakras) les samedi matin de 9h à 12h30, Gîtes de Baye à Vaison-la-Romaine, avec une pratique corporel par les exercices de Pilates ; une relaxation avec des bols chantant et gong, des pratiques respiratoires, de la danse libre et danse des chakras , une approche énergétique autour des chakras,... pour développer la JOIE !


A chaque atelier, un chakra spécifique recevra une attention particulière, pour découvrir ces différents potentiels énergétiques.


1e Chakra : JE SUIS

2e Chakra : JE RESSENS

3e Chakra : JE RAYONNE

4e Chakra : J’AIME

5e Chakra : JE PARLE

6e Chakra : JE VOIS

7e Chakra : JE SAIS


Ces ateliers s’adressent à toute personne désireuse

  • de prendre soin d’elle-même ;

  • de développer une écoute intérieure de soi

  • d’apprendre des outils simples pour aller de manière autonome vers des états de joie et de bien-être ;

  • de vivre une expérience sonore unique (avec le gong et les bols),

  • de s’offrir un moment de présence à soir même et l’opportunité de tourner son regard à l’intérieur



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